如何準備登山車旅行的行囊

山野 │ 裝備

撰文/邢正康．攝影/邢正康

2011/10/05發表，已被閱讀5,309次

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輕量化裝備很重要

單車旅行如果全程都有後援車輛隨行，任何裝備只要汽車裝載得下，那麼這將是一趟輕鬆的行程，而且更安全；當然，副作用就是容易偷懶。那麼在沒有支援車輛的情形下，就只得全程依賴自己的體力，因此攜帶裝備的輕量化就很重要了，而這就是本文的主題。

背包

單車旅行用的行李袋可分為二部分，一種是由騎士自行背負，另一類為掛在車身各處。以長距離林道越野行程而言，所有裝備必須集中在背後的背包裡，否則在崎嶇的路徑上恐怕很難維持平衡。騎士自己背負的背包必須顧慮舒適性與不影響騎乘操控性，故不能太大！市售多種型式的單車背包多以輕便為主，一般容量約在20公升以下，但多天數行程卻不夠用；然而在精簡裝備的前提下，最大也別超過40公升，並以有水袋設計者為佳，因為隨車水壺可能不夠飲用，因此技術攀登用的中小型背包通常是不錯的選擇。

除了背包外，也可以在車身上加掛固定在龍頭前方的車首袋、以及在坐墊後方的車後袋。一般常用的小道具通常都是放在這二處，這樣便不須每次使用都得大費周章翻找許久。至於車首袋則最好設計可容納地圖的專屬位置。最後這些行李袋是否防水也十分重要。

維修工具

基本上一定要帶的工具是補胎或換胎的工具，以及其他可用來調整各部位螺帽鬆緊的六角板手。此外，內胎是騎乘登山車最易損壞的耗材，雖然它可以補，但在野外自己動手補胎不如直接換一條內胎，所以一定要記得攜帶備用品。至於現在不少高級車採用無內胎設計的輪胎，雖然這種車胎較不易破損，但一旦發生意外，則現場無法補教。所以若有可能的話，最好多帶一條備用外胎。最後，記得帶內胎或備用胎，但卻也別忘記要攜帶輕量打氣筒，否則輪胎可沒辦法靠?吹」起來灌氣！

燈具

一般而言，在不熟悉的地區最好避免趕夜路，但一隻好用的頭燈仍然是單車戶外活動不可或缺的器材，尤其是經過隧道時，除了照明外，也可讓對向來車發現單車騎士的存在。

不只是頭燈，其他可供照明的燈具只要夠輕便皆可考慮，但大多數燈具只要亮度強的，通常耗電量也大，因此為了容納足夠的電池所以體積也會增大，因此可以選擇高效能的超亮、省電LED燈具。

多功能戶外運動手錶

現今的戶外運動手錶以有可測量氣溫、氣壓、高度、指北針、碼表等功能，並且防水耐震，這樣的手錶對於騎士在戶外騎乘時非常方便。尤其高度計與指北針，這兩項功能可讓騎士了解自己在旅程中海拔高度爬昇了多少，以及方向是否正確。

里程時速表

這是一項紀錄總里程數及車速的小東西，一般平坦路面約可以保持時速20至30公里的速度，然而在地形崎嶇的林道時，車速的維持就比較困難。在騎乘需要爬高的路段，到底爬昇了多少要比總里程數重要。騎乘距離與高度爬昇是很重要的數據，但是每個人的體能狀況不盡相同，所以在平時的體能養成時最好也能夠同時紀錄自己在不同路況的「成績表現」。

左上：多功能的戶外用錶。左下：單車專用里程時速表。右：高亮度的LED車頭燈。

精確地圖

詳細確實的地圖是戶外旅遊時的寶典。一份好的地圖必須具有精密的等高線（有些具有色彩表示高度）、水文圖等自然環境資料，以及人工開發的各級道路標示，但是判讀「身處何處」除了地圖之外，尚必須配合高度計、指北針或GPS等器材，並觀察附近地形地物等。切記比例尺愈大的地圖當然就愈詳細，不過體積愈大，通常十萬分之一的地圖便已很好用。

食宿裝備

若需露宿野外，所需攜帶的裝備就被稱為「重裝」。有些單人或雙人帳棚的重量不超過2公斤，但價格較貴，也可以使用更輕的露宿袋或露宿帳，須要求抗風與防水性。睡袋在保暖的前提下也是愈輕愈好，但必須搭配良好的充氣睡墊使用，否則和直接睡在地面一樣冷，所以睡墊也不能省，但可以考慮使用半身的產品，重量可以輕一些。和登山一樣，炊具與食物的選用原則為夠用就好，全看個人使用搭配的技巧。

左：個人用的露宿袋是不錯的選擇。右上：自動充氣睡墊的舒適感較佳。右下：一份精密的地圖將有助於旅遊安全。

服裝

輕便型的雨衣較適合單車運動。

騎單車是一項大量消耗體力的運動，服裝的選擇與搭配與其他山野戶外活動類似，但是不宜穿著太過厚重以免妨礙身體的動作。大致上，在夏季時以輕便並且能夠快速排汗、快乾、透氣，保持身體舒適的排汗內衣即可，許多高級車衣也採用具有相同功能的材質製造。寒冷氣候則需要再加一件背心或是能擋風、保暖又不厚重的衣料。即使是冬季，通常騎車時也以穿著二件合身的衣物為主，合身的衣物除了風阻較低，也有利於防止體溫的散失，休息時再穿上外套。市面上有多種利用GORE－TEX、WINDSTOP等材質製作的各式戶外活動穿著的外套，其擋風遮雨並且透氣，是非常理想的選擇，但是缺點為價格昂貴。

至於褲子仍以專用的車褲為佳，因為跨下的部位都有加厚處理，長時間坐在椅墊上騎乘較舒適。一般萊卡布料製成的車褲雖然彈性極佳，貼身又舒適，但是並不耐磨，若行程中需要徒步攀山越嶺，或是扛車爬過橫倒在林道上的倒木，就得小心被鉤破。另有登山車專用的車褲採用耐磨抗撕裂的材質製造，外型較寬大，跨下也有加厚處理，是較理想的選擇，當然，也可選擇穿著其他戶外通用的短褲，遇到嚴寒的天候下再搭配禦寒的護腿套即可。

其他服飾配件

帽子也是騎單車不可缺的服飾配件，為了安全起見最好選擇腳踏車或戶外活動專用的安全帽。手套可防止手部過多的摩擦，也是一項必要的配件。太陽眼鏡則可以阻擋過強的光線刺激眼睛，最好也準備一副。至於鞋子則以硬底並且有深刻的溝紋為佳，濕熱的夏季可選擇運動涼鞋或水陸二用鞋比較涼快。林道路況多變，有時路面有積水，通過時鞋子會被濺濕，甚至必須扛車橫越溪流，所以林道騎乘的鞋子也有快乾性能的需求。

合宜的服飾與裝備將使得單車活動更加舒適安全。

攜車袋

當長距離旅行時，未必全程皆須費力的騎車，有些非必要路段也可以利用其他交通工具代步，除了自行駕車外，搭乘火車、公共汽車等大眾運輸工具也是一種好方法，而且也別有一番旅行的感受。但是此時就需要一個能夠將單車拆卸後收納起來的袋子，這種袋子在較專業的車店均有售。使用上必須小心撞擊，以避免損傷車體，同時也為了盡量縮減收納後的體積，前後輪、把手、踏板、坐墊等都必須拆解，須注意拆解後的零件收藏，以及各部位的防護。